sábado, 22 de junio de 2013

¿Cómo tratarte dolencias sencillas en cualquier lugar o cualquier momento? Descubre puntos clave en la mano que te pueden aportar mucho...

Foto: ¿Cómo tratarte dolencias sencillas en cualquier lugar o cualquier momento? Descubre puntos clave en la mano que te pueden aportar mucho... 

www.vacacionesengredos.com


  1-fortalece el sistema inmunológico. 2-disminulle el insomnio, los dolores de cabeza, problemas de apetito. 3-disminulle el cólico menstrual. 4-reduce los dolores de espalda, a-cervical, b-torácica, c-lumbar.
5-  6-activa riñones y vejiga, disminuye el estrés y repone la energía.
7-alivia cólicos menstruales, y regula el exceso de sangrado.
8-ayuda a eliminar el catarro, las alergias, la sinusitis, el resfriado.
9-crisis de pánico, ansiedad, taquicardias.
10-11-disminuye el insomnio, dolores de cabeza, y apetito por preocupaciones.
12- 13-suaviza el cólico intestinal.
 14-reduce la retención de líquidos.

sábado, 15 de junio de 2013

el buen trato

A todos nos gusta ser bien tratados, que se respeten nuestras necesidades y, en el caso de nuestra familia, que nos quieran incondicionalmente. Y aunque no lo pensemos con mucha claridad, solemos creer que si tratamos así a los demás, merecemos recibir “a cambio” el mismo tratamiento… como si se tratara de un acuerdo universalmente aceptado. Pero nos duele ver que con frecuencia los demás no respetan este “acuerdo”.

El acuerdo que los demás sí cumplen, casi sin excepciones, es el de tratarnos tal como nos tratamos a nosotros mismos, mostrándonos como en un espejo las actitudes que tenemos hacia nosotros y las creencias que adoptamos respecto de nuestro propio valor.

La vida te trata tal y como tú te tratas a ti mismo.

Louise L. Hay

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miércoles, 12 de junio de 2013

EJEMPLO DE ALIMENTACION:



DESAYUNO: LECHE DE ARROZ CON AVENA

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MEDIA MAÑANA: SÁNDWICH DE TAHINI (PASTA DE SÉSAMO) EN PAN INTEGRAL

COMIDA: 1º GAZPACHO (SOPA FRÍA DE TOMATE, PIMIENTO, AJO, CEBOLLA, PEPINO Y ACEITE DE OLIVA)

2º LENTEJAS CON ARROZ INTEGRAL

MERIENDA: BATIDO DE PLÁTANO NATURAL Y FRUTOS SECOS CRUDOS

CENA: ENSALADA DE BROTES DE ESPINACA Y FRUTOS SECOS CRUDOS


Y tu como te ves por dentro??